HIT-Training 55+.
60
MINUTEN OP EIGEN NIVEAU
Maandag
19:00 t/m 20:00 uur
Wat kunt u verwachten van de groepsles 55+
Op een leuke, laagdrempelige en fanatieke manier op je eigen niveau trainen in groepsverband met maximaal 12 leeftijdsgenoten van 55 jaar of ouder. Deze lessen staan onder begeleiding van onze coach Lieke. Lieke heeft ervaring met het trainen en begeleiden van 55+-ers doordat ze in het dagelijks leven geriatrie-fysiotherapeute is.
Wat trainen we?
Een gevarieerde, functionele training waarin cardio, spier-/botversterkende oefeningen, mobiliteit en balansoefeningen aan bod komen. De groepsles 55+ wordt 6x keer per week aangeboden.
Bij HIT-House is het mogelijk om maandabonnementen en jaarabonnementen af te nemen. Met de afsluiting van een jaarabonnement sport je 1 maand gratis, dit zit in de gegeven maandprijs verwerkt.
Alle abonnementen (zie de mogelijkheden onderaan deze pagina) zijn inclusief:
- Gratis koffie en thee in onze lounge.
- Je wordt onderdeel van de HIT-House community en bent welkom bij onze events.
- Mogelijkheid tot aanpassen van je abonnement: upgraden, downgraden of pauzeren. Alleen geldig bij maandabonnementen.
- 1 maand opzegtermijn, alleen geldig bij maandabonnementen.
Planning
Trainer
Lieke Wijnands
maand/jaar abonnementen 55+
ZONE 1
Maandabonnement met 5 lessen per maand – 1x per week trainen
€39,-
per maand (€7,80 per training)
Zone 1 is geschikt wanneer je helemaal nieuw of erg druk bent. Of wanneer onze Hoge Intensiteit Groepstrainingen graag combineert met andere sporten/hobby’s
ZONE 1
Jaarabonnement met 5 lessen per maand – 1x per week trainen
€35,75
per maand (€7,15 per training)
Zone 1 is geschikt wanneer je helemaal nieuw of erg druk bent. Of wanneer onze Hoge Intensiteit Groepstrainingen graag combineert met andere sporten/hobby’s
ZONE 2
Maandabonnement met 9 lessen per maand – 2x per week trainen
€59,-
per maand (€6,56 per training)
In zone 2 werk je, door structureel twee keer in de week te trainen bij HIT-House, gestaag toe naar progressie en resultaten op fysiek, conditioneel en mentaal vlak.
ZONE 2
Jaarabonnement met 9 lessen per maand – 2x per week trainen
€54,-
per maand (€6,- per training)
In zone 2 werk je, door structureel twee keer in de week te trainen bij HIT-House, gestaag toe naar progressie en resultaten op fysiek, conditioneel en mentaal vlak.